Более 50 % россиян не ездили в отпуск минимум 2 года

Благодаря опросу, который был проведён популярным сервисом Авиасейлс, выяснилось, что 12 % наших сограждан не пользовались своим правом на отпуск как минимум 2 года, а 13 % за период 2023 гг. были в отпуске всего один раз. Но даже те россияне, которые получили на работе законные дни отдыха, провели их в пределах родного города, не сменив обстановку. Таковых оказалось целых 64 %.

Интересно и то, что респонденты, которые нормально не отдыхали, на вопросы о своём психоэмоциональном состоянии сообщили:

• что чувствуют опустошённость – 34 %;
• что ощущают истощение или стресс – 21 % и 18 % соответственно;
• что испытывают раздражительность и агрессию – 18 %.

Психологи в такой статистике не видят ничего удивительного. Подобные ощущения характерны для людей, не получающих качественного отдыха. Как этого избежать? Надо просто отдохнуть. Лариса Алексеевна Фоменко – канд. психологических наук, утверждает, что делать перерывы в работе надо минимум раз в полгода. При этом отпуск № 1 следует посвятить оздоровлению организма, а во время отпуска № 2 – сменить обстановку, отправившись пусть в небольшое, но путешествие.